Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 72,48g | Karb: 145,64g.
Makan Siang: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Makan Malam: Olive Verdi, Aia Sottilissime di Pollo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Zucchine, Farina Bianca. Camilan/Lainnya: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. lagi...
|
|
422 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 52 menit, Apple Health - 23 jam dan 8 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|