Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 99,94g | Prot: 157,87g | Karb: 214,57g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Puleva Leche Desnatada Omega 3. Makan Siang: Vitalinea Yogur, Puré de Verduras, Carbonada, Filete de Ternera, Chips Ahoy Chips Ahoy Original. Makan Malam: Croquetas de Jamón, Empanada de Atún. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|