Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 39,89g | Prot: 70,15g | Karb: 37,77g.
Makan Pagi: Koska Kakaolu Tahin Helva, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Makan Siang: Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Makan Malam: Kokoreç. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beyzaserap
|