Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 61,23g | Karb: 107,79g.
Makan Pagi: Café, Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito), Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Dengo Pepitas com Pó de Cacau , Dengo Pepitas com Açúcar Impalpável, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Rúcula, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja. Camilan/Lainnya: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Canela, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frany29
|