Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2013
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 42,39g | Karb: 119,01g.
Makan Pagi: Gerblé Cookie Cacao Pépites. Makan Malam: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul, Cuisse de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lagi...
|
|
1266 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|