|
Wow a loss, how the hell did that happen?
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2009:
|
174 kkal
|
Lemak: 0,43g | Prot: 8,56g | Karb: 34,46g.
Makan Pagi: apple, muller light. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Duduk - 7 jam, Lari - 11 km/jam - 34 menit, Istirahat - 8 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llanitoexp
|