Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 88,53g | Prot: 79,27g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Globus Хлеб Гречневый, Lay's Чипсы с Сыром. Makan Siang: Блины с Творогом, Kinder Maxi King. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|