|
Заболела и вес сразу пошёл вниз. Интересно, когда поправлюсь, он снова вырастет?😉
Хотя прекрасно понимаю, что все зависит только от меня👌
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 79,93g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ТВХ Лепешка Тандырная. Makan Malam: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Мёд, Грецкие Орехи, Инжир, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|