Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 87,08g | Prot: 81,50g | Karb: 213,01g.
Makan Pagi: Schokobrötchen, RUF Mini Mohnschnecken. Makan Siang: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Selection Tomatenmark, Olivenöl, Butter, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Edeka Italia Lasagne N.61, Tomaten, Buko Ziegenfrischkäse, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Makan Malam: Gut & Günstig Schinkenwürfel. lagi...
|
|
2210 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Duduk - 15 jam, Tidur - 7 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|