Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 115,00g | Karb: 194,96g.
Makan Pagi: Pema Pane di Segale Integrale Biologico, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: il Fior di Loto Fusilli Mix Lenticchie, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Makan Malam: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mandorle, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Camilan/Lainnya: Grom Gelato al Pistacchio, Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Caputo Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Tapis Roulant Veloce - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|