Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 80,72g | Prot: 82,66g | Karb: 16,70g.
Makan Pagi: Ашан Миндаль Лепестки, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Киви, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Русское Молоко Сметана 30%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Вареное Яйцо, Скумбрия. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|