Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 100,55g | Karb: 137,83g.
Makan Pagi: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Магнит Банан, President Сыр Мягкий Brie. Makan Siang: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибной суп-пюре 200 гр. Camilan/Lainnya: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Anchor Масло Сливочное, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|