Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 104,34g | Karb: 118,02g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Морковь, Гречневая Крупа, Судак Запеченный. Makan Malam: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Дымов Ветчина Княжеская, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ароматы Жизни Масло Льняное, Брынза, Оливки. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|