Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2013
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 81,82g | Prot: 65,43g | Karb: 55,55g.
Makan Pagi: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Colby Jack Cheese, Souper Salad Iceberg Lettuce, Lettuce, Cucumber (Peeled), Broccoli, Cucumber (Peeled), Black Olives, Pork Loin (Country-Style Ribs), Summer Squash, Sweet Red Peppers. Makan Malam: Pork Shoulder (Arm Picnic), Black Olives, Spinach (Drained Solids, Canned). Camilan/Lainnya: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliamatts2
|