Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2013
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3357 kkal
|
Lemak: 116,59g | Prot: 148,99g | Karb: 355,38g.
Makan Pagi: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Kaufland Eierschecke, Fanta Fanta Orange, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Milfina Milch 1,5% Fett, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Makan Malam: Penny Markt Butterkäse, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Lätta Margarine, Ostsee Fisch Rollmops, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Edeka Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Kaufland Eierschecke, Banane, harry sandwich, aprikosenkonfitüre, Edeka Dinkelbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
2780 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|