Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 40,54g | Karb: 14,07g.
Makan Siang: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Egg, Great Value Lower Sodium Bacon. Makan Malam: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke, Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|