Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 23,98g | Prot: 24,50g | Karb: 69,94g.
Makan Pagi: Hogao, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Makan Siang: Empanada de Carne, Setas de Cuivá Champiñones Tajados, Encurtido de Eneldo (Bajo en Sodio), Pepino (Pelado), Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nanitaf
|