Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 80,61g | Karb: 174,88g.
Makan Pagi: Aldi Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Pita Bread, Baba Ghanoush, White Rice, Creamed Spinach (from Frozen), Daphne's Greek Cafe Tabouli Salad. Makan Malam: Hello Fresh Street-Cart Style Chicken Shawarma Bowls. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|