Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2499 kkal
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Lemak: 39,53g | Prot: 194,98g | Karb: 359,92g.
Makan Pagi: Cebollas, Lechuga, Tía Rosa Tortillinas Burritos, Tomates, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Herdez Salsa Taquera, Café, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Makan Siang: Apio, Caldo de Pescado, Cangrejo Azul, Robalo, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Cebollas, Camarones al Vapor o Hervidos. Makan Malam: Almendras, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Lechuga, Guayaba, Tuny Atún Express, Manzana, Bimbo Pan Cero Cero, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Herdez Salsa Taquera. Camilan/Lainnya: Manzana, Fresas, Sandía, Papaya, Guayaba, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Canela, Pronto Gelatina Light Limón. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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