|
Blutdruck: Li. > 114 /65 / 67
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 83,47g | Prot: 92,85g | Karb: 225,95g.
Makan Pagi: Honig, Apfel, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Bio Bio Veggie Streichcreme Avocado, Gustoland Schinkenwurst, Weich Gekochtes Ei, Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grillido Italico, Penny Markt Baby Möhren. Camilan/Lainnya: Banane, Power System Crunchy Bar Vanille , Banane, Banane. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|