Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 115,23g | Karb: 63,24g.
Makan Pagi: Power Pro Протеиновый Коктейль . Makan Siang: Омлет с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Power Pro Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Айдаред, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 69,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azumi_Nakamura
|