Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 64,81g | Karb: 30,16g.
Makan Pagi: Brazil Nuts, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel. Makan Siang: DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Edeka Mini Pflaumentomaten, Patros Feta, Edeka Kalamata Oliven. Makan Malam: Egg, Olive Oil , Aldi Pinienkerne, Ja! Lachs, Tuna in Oil (Canned), DM Bio Pastinake Pur, Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|