Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 67,37g | Karb: 77,08g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Emin Dana Pastırma , Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Salatası, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Budu. Camilan/Lainnya: Milka Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bktdgrmnc
|