Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 88,50g | Karb: 256,43g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Poires, Quinoa, Caviar d'aubergine, Connétable Sardines au Piment d'espelette. Makan Malam: Danone Skyr Nature, Risotto. Camilan/Lainnya: Bowl cake. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Hatha Yoga DD - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|