Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 86,93g | Prot: 183,43g | Karb: 384,67g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Knusperone Karamell Crisp, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Uncle Ben's Express Mediterran, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Makan Malam: Haribo Goldbären, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Wrigley's Extra Bubble Mint. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|