|
Nou, die onverklaarbare 1,5e kilo is weer bijna weg. Nu kijken of ik de weegschaal eindelijk echt een beetje mee naar beneden kan krijgen. Dag achter de kinderen aanhollen op de planning. Dansles, speeltuin, knutselprojecten (we gaan porselein schilderen en een dozenkasteel maken ❤️). Vanavond staat er pulled jackfruit op het menu. Ik ben benieuwd. Daarna hopelijk nog even de rust om de yogamat uit te rollen.
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 46,33g | Karb: 163,20g.
Makan Pagi: Blue Band Koken, Bakken, Braden , Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Krentenbol. Makan Siang: Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Makan Malam: Blue Band Koken, Bakken, Braden , CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, AH Broccoli Roosjes, Atkins Tortilla Wraps , Heinz Barbecuesaus Classic, Jackfruit. Camilan/Lainnya: Lay's Paprikachips, Mango's, Jumbo Soya Vanille, Grillworst, LU Cracotte Volkoren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|