Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 23,30g | Karb: 83,53g.
Makan Pagi: Kue Nastar, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Makan Siang: Diabetasol Sweetener, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kecap Asin (Kedelai), Kaldu Jamur, Garam Laut, Bawang Merah, Telur, Pare, Shirataki Nasi. Makan Malam: Chia Seed, Tropicana Slim Low Fat Milk, Kurma, Quaker Instant Oatmeal Grain, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Goldfish Baked Snack Crakers Pperridge Farm, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|