Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 124,77g | Karb: 109,00g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Мясновъ Творог Мягкий 7%. Makan Siang: Пиканта Баклажаны в Аджике, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Запеченные или Жареные Креветки. Makan Malam: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|