Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 124,05g | Prot: 77,32g | Karb: 30,29g.
Makan Pagi: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Makan Siang: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coca-Cola Refrigerante Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Grape, Alface de Folha Vermelha, Espinafre, Rúcula, Palmito, Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Qualitá Tomate Grape, Morangos, Alface Americana, Couve Manteiga Refogada, Manteiga (com Sal), Tilápia. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daiana36
|