Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 129,62g | Karb: 141,07g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Makan Siang: Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Семга Запеченная, Кабачки, Перекресток Инжир Свежий. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Макароны из Красной Чечевицы , Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Каждый День Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anechka-89
|