|
36.6% body fat
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 90,86g | Karb: 219,28g.
Makan Pagi: Monster Beverage Absolutely Zero, Wegmans Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Lean Cuisine Steak Tips Portabello. Makan Siang: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Smart Ones Smart Creations Chicken Fettucini. Makan Malam: SnackWells Creme Sandwich Cookies (Package), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Cheetos Baked Cheetos (Package), Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Camilan/Lainnya: Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coca-Cola Coke Zero, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). lagi...
|
|
2551 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|