Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 86,07g | Prot: 101,90g | Karb: 168,59g.
Makan Pagi: Вода (в Бутылке), Чернослив в Шоколаде, Пирог. Makan Siang: Сливы, Вода (в Бутылке), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Grow Food Банановый Торт, Суп-Пюре из Тыквы. Camilan/Lainnya: Ласунка Мороженое Пломбир Стакан Великан. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|