Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 117,46g | Karb: 158,90g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Makan Siang: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Bananen, Pink Lady Äpfel, Milfina Magerquark . Camilan/Lainnya: Kaufland Krustenbrot, Kerrygold Butter, Leerdammer Caractère, Ei, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Milka Sensations. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|