Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 59,53g | Karb: 184,50g.
Makan Pagi: Pilão Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Francês. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Batata Doce, Galinhada. Makan Malam: Pepsi Pepsi, Pizza Doce, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
62 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|