Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2344 kkal
|
Lemak: 115,89g | Prot: 97,85g | Karb: 209,75g.
Makan Pagi: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Litoral Fabada Asturiana. Makan Malam: Hacendado Mini Nocciola, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Patatas Deluxe (Grandes), McDonald's Big Mac. lagi...
|
|
1136 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 2 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|