Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 86,77g | Prot: 79,28g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Makan Malam: Adana Durum. Camilan/Lainnya: Fıstık Ezmesi, Nescafe Sütlü Köpüklü. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 38 menit, Istirahat - 17 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|