Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 79,76g | Prot: 102,04g | Karb: 243,40g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Makan Siang: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Makan Malam: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Перекресток Персик, Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан, Нектарин, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Globus Фасоль Красная Натуральная, Саянский Бройлер Бедро с Кожей. Camilan/Lainnya: Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|