Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 75,65g | Prot: 103,23g | Karb: 90,72g.
Makan Siang: 蛋白, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 林鳳營 無加糖優酪乳. Makan Malam: 鴨肉, 木耳, 干絲, 青花菜, 雪白菇, 牛蒡, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 有皮雞翼（烘烤）, 雞軟骨, 炒四季豆, 炒杏鮑菇. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. lagi...
|
|
1610 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|