Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 81,88g | Karb: 204,91g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Grobe Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Mühlenhof Kassler Lachsbraten , Ernte Krone Mischgemüse, Omega 3 Öl. Makan Malam: Tomaten, Kiwi, Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Douceur Rumkugeln, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2902 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 2 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|