Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 91,84g | Karb: 179,44g.
Makan Pagi: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, Kiwi, Jambon Frais, Salade Verte, Tartiflette. Makan Malam: Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue , Caviar d'aubergine, Crevettes creoles. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Yoga doux - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|