|
Хелп!!!!...Болею. Ем на 1000 ккал, больше не хочется. Волнуюсь, что "уходят" мышцы, потому что активности никакой уже 5 день. Подскажите, что делать? Не хочу стать "мумией" 😢. Только начала борьбу за рельеф и вот...
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 77,48g | Karb: 61,95g.
Makan Pagi: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Творожная Запеканка с Яблоками. Makan Siang: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Творог. Makan Malam: Villa Krim Вино Белое Сухое, Виноград, Хлебец, Паштет, Скумбрия Запеченная, Val de Saone Сыр Камамбер, Ферма Сыр Моцарелла, Spomlek Сыр Радамер. Camilan/Lainnya: Суп Куриный с Вермишелью, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая, Spomlek Сыр Радамер, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Подумайте в цей час про своє здоров'я, прислухайтеся до організму, дайте слабину, а як вилікуєтесь продовжуйте.. за 1-2 тижні хвороби непоправних змін не станеться
02 Okt 20 oleh anggota: Juliia_Zh
|
02 Okt 20 oleh anggota: kirlolim
|
дякую. буду заспокоювати себе перспективами )))
02 Okt 20 oleh anggota: natala_boyko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natala_boyko
|