Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 75,79g | Prot: 90,03g | Karb: 135,48g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Siang: Помидоры, Макдоналдс Роял Де Люкс. Makan Malam: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Скит Майонез Провансаль 67%, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Государь Супчик с Мясными Фрикадельками. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|