Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 53,81g | Karb: 29,66g.
Makan Pagi: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 黑咖啡, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 鴻喜菇, 全聯 豬梅花肉, 洋蔥, 番茄, Costco 美國蘿美心. Makan Malam: 青花菜, 青江菜, 原味時代 低醣千張餃韭菜蝦仁. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|