Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 80,46g | Prot: 61,32g | Karb: 95,06g.
Makan Pagi: Манная Каша, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Жирные Сливки, Пестравка Творог 5%. Makan Siang: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|