Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 56,86g | Karb: 163,07g.
Makan Pagi: Dancow Full Cream, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan), Gula Merah. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mas, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Camilan/Lainnya: Donat (Tawar), Regal Marie, Yummy Cream Cheese, Onde Onde. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|