Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 100,45g | Karb: 114,94g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Camilan/Lainnya: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Груша, Bite Slim Bite Кокос, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|