Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 65,69g | Karb: 128,84g.
Makan Pagi: Belvita Печенье , Каркаде, Сметана 20%, Творожные клёцки со сливами. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Бешбармак. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Халва, Belvita Печенье , Сметана 20%, Корица, Арахис, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|