Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 17,22g | Prot: 26,19g | Karb: 88,61g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Cinnamon , Dried Chia Seeds , Plain Yogurt, Bob's Red Mill Rolled Oat Whole Grain (Gluten Free). Makan Siang: Boiled Egg, Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, White Rice. Makan Malam: Cooked Eggplant, Boiled Egg, Shirataki Mie Basah Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rositadevy
|