Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 124,51g | Karb: 98,48g.
Makan Pagi: Tassimo Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral Tostado. Makan Siang: Verduras Salteadas, Pescanova Palitos Surimi, Huevo Cocido. Makan Malam: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Gelatina + Proteínas. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anlafevi24
|