Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 93,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1471 kkal
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Lemak: 42,29g | Prot: 136,69g | Karb: 132,06g.
Makan Pagi: MyProtein Crema de Cacahuete , Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Huevo. Makan Siang: Hacendado Grana Padano, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Leche Evaporada , Hacendado Penne Rigate Integral . Makan Malam: Hacendado +Proteínas Chocolate, Melón Tuna, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Lomo Embuchado. Camilan/Lainnya: Hacendado Fresa o Freson, MyProtein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nerus86
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